一、低脂饮食防耳聋
有关统计资料表明，67-74岁的老年人中耳聋的发生率高达30-50%。
国内有人观察例老年人，其中高脂血症者其老年性耳聋发病率明显高于血脂正常者；国外学者通过6年的研究表明，低脂肪饮食者的听力比高脂肪饮食者灵敏得多，将原来吃低脂肪者改为高脂肪饮食后，逐渐出现听力下降，而高脂防饮食者改吃低脂肪饮食后，听力逐渐改善。这是由于内耳血管是脑血管中椎基底动脉系统的一个终末分枝，基底动脉本来就很细小，到了内耳就更小更细了。如果长期进食高脂肪饮食，血液中过多的脂类就会沉积在血管壁上，发生动脉粥样硬化，使内耳血管更加狭窄，发生供血不足，同时内耳过氧化物增多，造成内耳缺血缺氧，久之发生耳聋。多数动脉粥样硬化患者在出现内耳症状后，相隔6-12个月即出现冠心病的征象。内耳症状可看作是冠心病的前兆。
所以，老年人应控制高脂肪、高胆固醇食物的摄入，多吃新鲜蔬菜和水果，多运动，以预防高脂血症和动脉粥样硬化及预防耳聋。
二、民间治疗发烧的偏方
发烧偏方一用料：金银花15克，竹叶9克。桑叶6克，甘蔗克，白糖20克，白萝卜克。制法：水煎服。功效：清热解毒、消炎止痛。主治感冒发烧、咽喉疼痛。发烧偏方二用法：桑叶6克，白菊花10克，竹叶10克，薄荷6克，淡豆豉10克。制法：水煎服。功效：散风清热。主治风热感冒、发烧头痛。发烧偏方三用效：紫苏叶6克，荆芥10克，山楂10克，冰糖20克。制法：水煎服，每日两次。功效：解表散寒。主治风寒感冒、全身关节痛。发烧偏方四用料：生姜10克，葱白15克，白萝卜克，红糖20克。制法：水煎服，服后微出汗，既可明显减轻症状。功效：解表散寒、温中化痰。主治感冒畏寒、咳嗽痰多。发烧偏方五用料：紫苏叶10克，生姜10克，陈皮12克，红糖20克。制法：水煎服。功效：解表散风、燥湿化痰。主治感冒发烧、咳嗽痰多。发烧偏方六用料：荆芥10克，紫苏叶10克，生姜15克，红糖20克。制法：水煎服，每日两次。功效：解表散风、理气宽胸。主治风寒感冒、头痛、咽痛。
三、宝宝不小心摔倒，擦破皮了
擦伤是指宝宝外伤擦破表皮的伤口。
聪明爹妈的做法：用湿纸巾或清水擦洗伤口，用碘伏或酒精消毒，涂消炎药膏，再包扎。
对于很浅、面积较小的伤口，可用湿纸巾或清水将伤口擦洗干净，用碘伏或酒精消毒伤口周围皮肤，然后涂一层外用消炎药膏，再贴上创可贴或用消毒纱布包扎好。
如果擦伤面积比较大、伤口上沾有无法自行清洗掉的沙粒、污物，或受伤部位肿胀、严重疼痛、周边机体组织破碎、血流不止，或受伤在重要位置(如脸部)，建议立即送医。
对于大而深的伤口，更应及时带宝宝去外科做局部清创处理，并注射破伤风针剂。
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