《元日》
宋王安石
爆竹声中一岁除，
春风送暖入屠苏。
千门万户曈曈日，
总把新桃换旧符。
辛丑牛年春节的脚步越来越近了，
新年假期里你想好怎么安排了吗？
反正小编已经想好了：宅家吃喝、睡懒觉、追剧熬夜。
小编的口号也想好了：
①过年了，该吃吃，该喝喝，体重别往心里搁②姐熬的不是夜，是快乐；其实我不想熬夜，可是一到晚上总是想太多③枯藤老树昏鸦，暖气水果吃瓜，追剧躺在沙发，夕阳夕下，心情好到爆炸。
直播间天天喊着，年货大上新，
那么你过年的年货备了吗？备全了吗？
哈哈，猜你一定有遗漏的，比如~~
01中药降脂篇：过年了，少不了的一定是胡吃，
有人说，过年带好G的胃跟我走；
火锅、烧烤、啤酒不是很贵，但很对胃；
食物要我胖，我不得不胖；
但是如果你备了以下这些中药，
也许、可能，只吃不胖也不是梦不是梦~
01山楂——降脂中药《本草通玄》中记载山楂“消油垢之积，故幼科用之最宜”；《本草纲目》中记载山楂“化饮食，消肉积，滞血痛胀”；
《本草再新》中还记载山楂“治脾虚湿热，消食磨积，利大小便”。现代研究表明，山楂中的枸橼酸能明显增加胃蛋白酶的活性，使人胃消化蛋白质的功能增强。
使用方法：9—12g
02决明子——降脂中药有清热明目，润肠通便的功效。用于目赤涩痛，羞明多泪，头痛眩晕，目暗不明，大便秘结。
《本草推陈》中记载决明子“治慢性便秘及卒中后顽固便秘”；《江西草药》中记载“决明子五钱，炒黄，水煎代茶饮治高血压”。
使用方法：9—15g
03荷叶——降脂中药《本草纲目》中记载"荷叶服之，令人瘦劣”。现代研究表明，荷叶中的生物碱，有明显的降血脂、抗病毒功效，还可以改善油腻饮食习惯。
使用方法：3—10g
02中药解酒篇：过年了，男人们终于有了名正言顺海喝的机会了。
喝一两二两漱漱口
三两四两不算酒
五两六两扶墙走
七两八两还在吼
喝到九两，重点培养
其实喝醉酒不仅危害公共安全，影响社会、家庭和谐，同时还大大地危害了自身健康。
所以我们提倡喝酒小酌适度为宜，如若喝酒非人力所控，那么早早收藏几味解酒的良药，可谓明智之举。
04葛花——解酒中药葛花既解酒毒，又善醒脾，被称为解酒要药。陶弘景在《名医别录》中有记载“葛花，消酒，同小豆花干末酒服，饮酒不醉也”。现代研究发现葛花中提取的多种成分，不仅可保护胃黏膜，能有效地降低酒精在胃肠的吸收，并且减少乙醇诱导的对神经组织的损害。
使用方法：3—5g
05化橘红——解酒中药化橘红性温，味辛、苦。归肺、脾经。理气宽中，燥湿化痰。史书《本草纲目拾遗》云：“橘红治痰症，消油腻、消食、醒酒、宽中、解蟹毒。”现代研究发现化橘红对于急性酒精中毒有着一定的疗效，能较快地醒酒并缓解醉酒过程中所产生的不适。
使用方法：3—6g
06枳椇子——解酒中药枳椇子性平，味甘，归胃经。具有解酒毒，止渴除烦，止呕，利大小便之功效。枳椇子的解酒功效最早记载于唐代的《新修本草》，民间更有“千杯不醉枳椇子”的说法。现代研究亦表明，枳椇子中含有黄酮类等活性成分，可降低机体对乙醇的吸收，提升乙醇的代谢速率，降低血中乙醇浓度达到解酒的效果。
使用方法：4.5—9g
07橄榄——解酒中药橄榄为橄榄科植物橄榄的成熟果实，味甘、涩、酸，性平或寒，无毒，入肺、胃经。功能清肺、利咽、生津、解毒，自古以来就被认为是清肺利咽、生津止渴、除烦醒酒之良药。《开宝本草》就记载橄榄“味酸、甘，温，无毒，主消酒”。《本草经疏》云“橄榄，味酸甘，今尝之先涩而后甘，肺胃家果也。能生津浓，酒后嚼之不渴，故主消酒。”现代研究发现橄榄含有大量帮助解酒的物质，能让体内的酒精更顺畅地排出，从而解酒。
使用方法：
解酒时可取5-10枚橄榄鲜果，去核取肉，捣碎，加冰糖适量清炖半个小时，分三次服；也可用干品煎汤代茶饮。
03中药止痛篇：熬夜追剧刷手机真是一时爽啊！
但是黑夜从来都不会亏待晚睡的人，
它除了会赐给你黑眼圈，
还会赐给你第二天的头晕乏力、偏头痛等等
这个时候，你也许需要的是它——
08天麻——止痛中药《素问》云“诸风掉眩，皆属于木。故天麻入厥阴之经而治诸病。“《小儿药证直诀》、《圣济总录》、《普济方》、《外科正宗》等记载，天麻分别配伍相关药物，可治疗急惊风发热、痉挛抽搐、偏正头痛、筋骨疼痛、肝虚头痛、中风偏瘫、破伤风等症。《中国药典》中记载，“天麻有平肝熄风、祛风定惊的功效，用于头晕目眩，肢体麻木，小儿惊风，癫痫，高血压，耳源性眩晕”
使用方法：3—10g
09川芎——止痛中药《本草纲目》云“人头穹窿穷高，天之象也，此药上行，专治头脑诸疾，故有芎穷之名”，李东垣言之“头痛须用川芎”。现代研究表明，川芎的功效有活血行气，祛风止痛。用于胸痹心痛，胸胁刺痛，跌扑肿痛，月经不调，经闭痛经，癥瘕腹痛，头痛，风湿痹痛。
使用方法：3～10g。
10葛根——止痛、解酒中药《本草经集注》云“葛根主治消渴，身大热，呕吐，诸痹，起阴气，解诸毒。治伤寒中风头痛，解肌发表出汗。”《雷公炮制药性解》云“葛根发伤寒之表邪，止胃虚之消渴，解中酒之奇毒，治往来之温疟。”《名医别录》云“葛根疗伤寒中风头痛，解肌发表出汗，开理，疗金疮，止痛胁、风痛。”
使用方法：10～15g。
以上内容，
别问小编怎么想到了
总而言之，
“你的痛苦我心疼，你的熬夜吃喝我也爱"所以转需
P.S：春节最好的打开方式依然是健康、文明、和谐，所以尽量控制好自己。
愿你梦里有喝不完的酒醒来有数不完的幸福
照顾好自己娇弱的头发、挑剔的胃和爱笑的眼睛
新的一年，未必更好，但要值得
需要我们时，我们一直都在！
文字：刘亚娟
校对：袁华
审核：王玉龙
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