传说一：
天麻是一种珍贵的中药材，生长在深山峡谷之中，一株只长一个天麻的，叫独麻；一株长一窝天麻的，叫窝麻。天麻主治肝风头痛、眩晕、小儿惊风等症，功效显著。中国不少深山都产天麻，但保康出的药效最好，这里还有个传说故事。
在很古的时候，荆山深处有一个部落，住着百十户人家，过着安居乐业的生活。这一年，部落里突然流行起一种奇怪的疾病。这种病一旦缠身，头痛得像裂开似的，严重的会四肢抽搐，半身瘫痪。部落里的人们占卜求医，但都不见效果。
部落首领平时弄点草药给人们治治头痛脑热。他见人们被病魔折磨而自己又束手无策，心中十分难过，就决心去访求名医，寻找治愈这种病的药物和方法。这位首领听说五道峡有一个神医能治疗这种病，于是带了干粮披星戴月，向五道峡进发。五道峡是山中蜿蜒曲折的大峡谷，四周崇山峻岭环绕，人迹稀少，到哪里去寻找神医呢？这位首领翻越了一座座山峰，走遍了每道山坡，终于在一片树林里遇到了一位打柴的老汉。他想从老汉那里打听神医住在什么地方，老汉打量了部落首领一下，说神医这几天到双梯寨去了，让他到那里找一找。这位首领辞别了老汉，又急急忙忙地向双梯寨赶去。
这双梯寨，实为耸立在万仞绝壁上的天然石寨。一路上山道崎岖，奇峰插云，这位首领吃尽千辛万苦，终于攀上了双梯寨。没想到他刚进寨门就感到头晕目眩，一头栽进一洞中，没过多久，他慢慢醒来，四肢也不再抽搐了。他起身打量洞内的东西，发现石桌上堆着一些植物块茎。正在这时，洞外走进来一位老汉，手中端着一碗药，让部落首领喝下去。这位首领一看，眼前的老汉正是在五道峡树林里遇到的那位打柴人。他刚要说话，老汉笑哈哈地拦住他，告诉他生的病和部落的人们生的病一样，要靠一种药材医治。药材已准备好，就放在石桌，让他病好后带回部落里去。这位首领躬身下拜，感谢老汉的救命大恩。老汉告诉他说，这种药材如果吃不完，就把它藏在背阴的烂树叶里，它就会永远用不完。这位首领低身下拜，待他抬起头时，老汉已不见踪影了。这位首领知道自己遇到的老汉是神医，他的药材是天赐之物，就把老汉备好的药材放进口袋里，背回到部落里去了。
回到部落，这首领把神医赐的药材熬了一大锅，让生病的人喝下，几锅药水一喝，部落里生病的人逐渐好了。他把剩下的药材，依照神医所嘱，藏在背阴处的烂树叶里，从此，这药材就一年年地繁殖下来。
人们说这药材是神医所赐的上天之物，又专治头晕目眩，半身麻痹瘫痪，就把这种药材叫做天麻了。现在，人工栽培天麻已获成功了。但到保康五道峡的游客，都不忘购买几个药效好的天麻回去滋补身体。
传说二：
传说，天麻是从天上降下来的，自生自灭所以叫做天麻。它又像仙人的脚、人们叫它仙人脚，它在人间成了家，生了小孩，不愿回天上去了，人们又叫它棒打不退。所以，仙人脚、棒打不退，就成了天麻的别名。
道真县有个地方叫周盖垭，隔周盖垭四里路，有一个洞旷叫龙矸子。洞里住着一户人家，叫韩八，八十出头，有个独苗苗，名叫韩春，年纪比他小一半，还没娶媳妇。
韩八家里很穷，洞门前只有斗筐那么一块地种菜，两父子靠打猎为生。
一天，韩春到红椿穴森林里打猎，见一只雀飞在青杠树上，他举箭一射，那只雀落在青杠树脚，冒了股青烟。韩春在青烟冒处，东刨刨，西找找，刨到太阳落西了，也没找到那只雀，却见一个姑娘站在青杠树脚，抿嘴一笑，说：“韩大哥，你找哪样，雀飞喽！”
韩春站起身来，心咚咚地跳，红着脸朝姑娘走近了一步。
那姑娘见韩春走来，手撑住青杠树说：“韩大哥，我叫棒打不退，你刚才找的那个叫仙人脚，明年的今天，你再来挖去给人治病。”
一天，韩春去卖山货回来，他父亲的药熬好了，桌上摆着热噜噜的饭菜。原来是山上见到的那个“棒打不退”来做的。
第二年冬天，韩春去青杠树脚找“仙人脚”。不多一阵，果真那姑娘又来了。韩春说：“姑娘真不嫌弃，经常到我家煮饭菜好了。”
“棒打不退”答道：“我不得空，不来了，你把那仙人脚挖去，给你父亲熬药。”说完，又不见了。
韩春拿起弯刀就挖，挖出了白生生的东西，个个像仙人的脚。他把那些小个个儿放回凼凼头，用树叶壅好，打了个记号，提起一兜仙人脚回家了。
韩春回家后，用几个仙人脚给父亲熬药吃，一个月病就好了。他父亲走亲访友，逢人便说，他儿子韩春能用仙人脚治病。
韩春治病的名声，一传十，十传百传出去了。从来没媒婆跨他的洞门坎，这回有个媒婆到他家来了。媒婆一到家，开口就说：“我给人家谈了九十九个媳妇，我再给你说一个，就是一百啦，周盖垭不远的上河，金老爷有个女儿三十多岁，病得恼火，金老爷说谁治好了就许配谁，结过婚的，就给他当干女，棒打不退。”
韩春一心想的是棒打不退，不等媒人说完，就去给那人治病去了。
那姑娘不叫棒打不退，病得像根藤藤。韩春不懂脉理，抓了半把仙人脚，加了些草药，煨来给姑娘吃。真的药到病除，姑娘的病脱身了。
金老爷说话算话，二话没讲，就叫女儿金仙由媒婆带路，去韩春家成亲了。
金仙到了韩春家，韩春结结巴巴地说：“是不是哪个把皇历搞颠倒喽，我半把仙人脚，就娶媳妇？”拜天地的时候，金仙说道：“我们是棒打不退的夫妻，百头到老。”
韩春与金仙两口子笑笑和和过生活，“仙人脚”越种越多，还修了间大房子。韩春满百岁时更是闹热，都说他有福气，金家也有福气。“仙人脚”的子孙越来越多，硬是棒打不退。
天麻
赤箭，定风草，木浦，白龙皮，明天麻，明麻，
甘，平。归肝经。降。
1,平肝息风止痉,用于肝风内动,惊痫抽搐等症。2,平肝潜阳,用于肝阳上亢,头痛眩晕等症。3,祛风除湿,止痹痛,用于风湿痹痛,肢体麻木,小儿惊风,癫痫抽搐,破伤风,手足不遂等症。
煎服，3-9克，研末吞服，每次1-1.5克。
为兰科天麻属植物天麻的块茎。生于林下阴湿环境和腐植质较厚的土壤上。主产于四川、云南、贵州、西藏等省区，此外陕西、河北、安徽、江西、湖北及东北各地也有产。
《本经》：“赤箭，味辛温。主杀鬼，精物，虫毒，恶气，久服益气力，长阴肥健，轻身增年，一名离母，一名鬼督邮。生川谷。”
《药性本草》：“治语多恍惚，善惊失志。”
《开宝本草》：“主诸风湿痹，四肢拘挛，小儿风痫惊风。”
《珍珠囊》：“治风虚眩晕头痛。”
《用药法象》：“其用有四：疗大人风热头痛；小儿风痫惊悸；诸风麻痹不仁；风热语言不遂。”
《本草正义》：“盖天麻之质，厚重坚实，而明净光润，富于脂液，故能平静镇定，养液以息内风。古有定风草之名。能治虚风，岂同狂语。今恒以治血虚眩晕及儿童热痰风惊，皆有捷效。”
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