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不上火的秋补好药材
西洋参
减轻乏力和上火
西洋参性凉味稍苦，能滋阴、益气、生津，秋季天气干燥，阴虚火旺、少气乏力者可适当服用。
西洋参枣仁茶
原料丨西洋参3~5克，枣仁10~20克
做法丨取西洋参、枣仁，用开水冲泡即可。
功效丨此茶有滋补阴液、安神定志的效果。
实用的家庭医书
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