立春已过，春季也逐渐来临，又到了春意盎然，鸟语花香，百花盛开的季节了，对于普通人来说是多么美好的季节，但是就有那么一群人为之烦恼，怕花粉，怕柳絮，怕粉尘，甚至怕吹风。他们就是过敏体质人群。待在家里粉尘过敏，出去逛逛花粉，柳絮过敏。别人春风拂面，他们泪流满面。俨然一副痛苦面具的表情包。
过敏体质在春季常见的症状
过敏性鼻炎：阵发性喷嚏（连续超过三个以上）、清水样鼻涕（大量清水样鼻涕，有时可不自觉从鼻孔滴下）、鼻塞、鼻痒，部分还伴有嗅觉减退。花粉过敏患者可伴眼痒、耳痒和咽痒。
过敏性咽炎：常常与鼻炎、咳嗽等同时发生，是一种常见的发生在咽喉部位的过敏性疾病，常有咽喉肿痛、干咳、咽部瘙痒、发热等症状。有许多过敏性咽炎患者因为始发时以为是着凉或小感冒，没有引起足够重视，用药的过程当中常常与普通的支气管炎、肺炎等一并对待，从而延误了治疗时机，导致许多过敏性咽炎患者总是迁延不愈。而增强机体细胞免疫力，改善过敏体质，是防治过敏性咽炎的核心环节。
过敏性荨麻疹：俗称“风团”，“风疹团”。发病十分突然，可在一瞬间内皮肤异常刺痒，随着痒感和搔抓迅速出现大小不等，形状不一，红色、苍白色的风疹块；约10分钟到几小时内很快消退，不留任何痕迹。
过敏体质人群在春季应该怎么办？
1、远离过敏原，过敏原是导致过敏反应的元凶。远离过敏原是预防过敏最直接有效的方法。
2、提高自身抗病能力，研究发现身体虚弱人群比健康人更容易过敏。中医认为“正气存内，邪不可干”。我们生活在一个充满了微生物的世界中，而人体中的气无时无刻不在保护着我们的健康。因此补气是提升抗病能力，预防过敏非常重要的途径。
人体的五脏六腑都有相对应的气，那我们应该具体补充哪方面的气呢？
中医认为“肺朝百脉，司呼吸，开窍于鼻，主皮毛头发”。所以常见的过敏症状都与肺有关。因此补充肺气才是预防过敏，增强抗病能力的关键。
日常我们可以用补肺气驱风邪的中药开水冲泡代茶饮用，比如：西洋参、黄芪等。西洋参入心、肺、肾三经，具有补气养阴、清热生津的功效，补气效果很强，每天用3-5克即可，服用西洋参还可以兴奋中枢神经系统，缓解春困，让人精神饱满。
黄芪作为“补气之长”，主要补充人体的肺气，具有补气升阳、固表止汗的功效，有效提高人体的坑病能力，改善过敏体质，每次用15-20克（破壁饮片每次只需要2-3克即可）代茶饮用。坚持服用一个月易过敏体质就可以得到明显的改善。
以上方法适合在没有过敏反应期间增强抗病能力使用，如果出现过敏症状，要及时就医治疗，等过敏反应退去后再使用。