东南快报见习记者钟文兴/文
冬季流感高发，
相信很多人都感受到了它的威力！
昨天下午，
国家卫计委召开新闻发布会，
会上专家分析认为，
预计流感活动高峰还将持续一段时间，
随着学校和幼托机构寒假的来临，
流感活动水平将逐渐下降。
这段时间，
大家还是要做好流感防治！
为做好当前我省流感防控工作，发挥中医药特色优势，日前，福建中医药大学中医健康管理中心针对我省流感状况，权威发布《据运气，防流感》，帮助大家科学、有效地预防流感。文章指出，一年四时气候呈现出春温、夏热、秋凉、冬寒的节律性变化，人体的生理状态发生了相应的适应性变化，如果人的状态没有发生变化或者不能适应时间状态的变化，就可能导致疾病。运气对人体所产生的影响因素是多方面的，概括为中运（也称为大运或年运）、主运、主气等正常的规律和客运、客气、司天、在泉、胜复、郁发等异常的变化规律。根据《黄帝内经》“运气七篇”内容总结分析，影响最大因素的主要在五个方面：中运、司天、在泉、主气、客气。
一、本日至年1月19日从本日至年1月19日属丁酉年，第六气（终之气）。运气理论认为此时中运（也称大运或岁运）为木运不及（丁酉年整年生发之气不够，燥收之气相对太过），以气为主，以运为次，即受司天、客气影响较大，受中运的影响较小；司天（主上半年的运气情况）是燥气主令，在泉（主下半年的运气情况）是热（火）气主令。气克运，为天刑之年（司天之气刑克主岁之运，则称天刑），天刑之年的气候变化剧烈。节气为小寒时节，主气（反映当前时期正常的气候）是寒气当令，客气（反映当前时期主要的气候变化）是火（热）气来袭。
故本时期除容易受到一般的风寒外袭外，更容易受异常气候变化而使风热、燥热内侵，易得心系、肺系疾病，以及外感冬温。应避免“寒包火”现象。近期流感患者甚多，多属“冬温”，症多见：初起头痛、无汗、发热、微恶寒、口渴、鼻干或鼻塞流涕、咳嗽气逆，或咽干、无痰或少痰而粘、脉数、舌苔逐渐由白变黄；继则汗出热不解、口渴恶热、咳呛、胁痛、脉滑数、舌赤苔黄而燥等症。
预防：1.紫苏叶10克，桑叶6克，普洱茶6克，陈皮6克。
服法：每天一副。沸水冲泡代茶，饮前以药气薰鼻。儿童减半。
2.生山药15克，玉竹15克，百合15克。（经常咽干、口渴喜饮者）
服法：每天一副。用毫升水，煮取毫升，一日二次，儿童减半。
二、年1月20日至年3月20日从年1月20日至年3月20日属戊戌年，第一气（初之气）。运气理论认为此时中运（也称大运或岁运）为火运太过（主戊戌年全年气候比较炎热），以运为主，以气为次，即受中运影响较大，受司天、客气的影响较小；司天（主上半年的运气情况）是寒气主令，在泉（主下半年的运气情况）是湿气主令。气克运，为天刑之年（司天之气刑克主岁之运，则称天刑），天刑之年的气候变化剧烈。节气分别为大寒、立春、雨水、惊蛰、春分时节，主气（反映当前时期正常的气候）是风气当令，客气（反映当前时期主要的气候变化）火（热）气来袭。
本时期因司天主寒气，在泉主湿气，故火热、燥气相对得到缓和，但中运及客气均主火热，且以运为主，因此本时期乍寒还热，除容易受到一般的风寒外袭外，更容易受异常气候变化而使风热内陷，易得心系、肺系疾病。若此时起居不慎、寒暖失调，使外邪侵入则发为风温。“风温”多发生于春冬季节，起病较急，初起以发热、微恶寒、头痛、咳嗽等肺卫证候为主要特点。
预防：1.太子参15克，枇杷叶15克，莲藕15克，大枣（去核）三枚，生姜三片。
服法：每天一副。用毫升水，煮取毫升，一日二次，儿童减半。
2.太子参15克，柴胡10克，黄芩10克，桂枝10克，白芍10克，半夏6克，炙甘草3克。
服法：每天一副。用毫升水，煮取毫升，一日二次，儿童减半。
注意事项此外，文章还提醒两个时间段均要注意的几点事项：
（1）平日要注意锻炼身体，合理安排户外活动，以适应环境和气候的变化。
（2）衣着要适宜，随气候变化要及时增减，防止受凉或过热。
（3）控制、治疗慢性疾患，纠正营养不良。
（4）注意室内通风，避免去人多拥挤及空气污浊的公共场所。
（5）避免过劳，醉酒等诱发因素。
（6）注意个人卫生，勤洗手。
福建中医药大学中医健康管理研究中心简介中医健康管理研究中心是世界中联中医健康管理专业委员会会长单位。出版了《中医状态学》，构建了中医健康管理（治未病）的理论体系，拥有福建省中医健康管理协同创新中心临床实践基地和福建省“企事业人才高地”。研发了中医健康服务“太空舱”等仪器设备和产品，率先推出了越人健康管理（治未病）服务模式，是国内最早的中医健康管理服务平台和人才培训基地。编辑：钟文兴
猜你喜欢：
寒潮来袭，冷空气下要提防全家集体性流感！如何做医生有话对你说
得了流感，如何快速、正确带娃看上急诊，宝爸宝妈要点快收好！
家长请注意！福建已进入流感高发季节，掌握这些，别让孩子遭罪
赞赏