随着现代人生活压力加大,养生保健的方法也是层出不穷,但是最受人欢迎的还是中国传统的老中医,还有经过上千年检验的中药。
天南星
天南星在我国很多地区都有分布，它味苦性温，既可外用，也可内服。
一般入药的是天南星的块茎，因其块茎中含有的各种生物碱以及氨基酸十分丰富。
主要是用来做成糊状和粉末来进行敷患处，有祛风定惊、消肿散结的功效。
主治中风半身不遂、癫痫、口眼歪斜、破伤风、跌打损伤、或虫蚁咬伤等病症。
白附子
白附子为天南星科植物独角莲的块茎，生于林下或山沟阴湿地。主产河南、甘肃、湖北。主要功效与作用有祛风痰，定惊搐，解毒散结止痛。用于中风痰壅、口眼歪斜、偏正头痛、喉痹咽痛、破伤风症。
同时还有着美白祛斑的功效，适用于面部色素沉着或有黄褐斑的女性。
白芥子
白芥子是一种传统中药，其具有一定的利气豁痰、通络止痛的效果。同时对于咳嗽痰多，胸闷疼痛、中风也有一定的疗效。
用于治疗感冒咳嗽症状，要是平常吃的药都不能很好治疗就可以吃白芥子。如果老人家经常发生关节痛、麻木的症状也是可以多吃一些。
旋覆花
旋覆花生长在河南、河北和江苏的一些地方，经常在夏天和秋天时候采摘，放在阴凉的地方放干或晒干。主要功效就是祛痰、平喘的作用。经常感觉胸闷痰多的人可以使用。也可以降逆止呕，更有活血的效果。
白前
——白前主治肺部问题，比如抽烟抽多了咳嗽痰多，对肺有很好养护作用，而且还可以治疗腰肌劳损等软组织的损伤。
——对于咳嗽喘闷、背膊烦疼、四肢无力：
可用白前1两半，杏仁14枚，紫菀1两，黄芩1两，麦门冬2两，紫苏茎叶3分，陈橘皮半两，大麻仁煎汤服用。
在对中药使用的时候，要注意的是要适量进行，不宜使用的太多，否则对自身健康会有很大损害的。